Rugklachten op de werkvloer: De rol van bedrijfsfysiotherapie
Rugklachten zijn een van de meest voorkomende redenen voor ziekteverzuim in Nederland. Of het nu gaat om een zeurende pijn in de onderrug, stijfheid in de nek na een dag achter de computer, of acute klachten na het tillen: rugpijn op de werkvloer heeft een grote impact op de productiviteit en het welzijn van je medewerkers. Als werkgever wil je dit natuurlijk zoveel mogelijk voorkomen. Hier komt bedrijfsfysiotherapie om de hoek kijken als een effectieve oplossing.
Hoe ontstaan rugklachten op jouw werk?
Rugklachten ontstaan zelden uit het niets. Vaak is er sprake van een combinatie van factoren die de belasting op de rug vergroten:
- Verkeerde werkhouding: Langdurig zitten (zeker met een verkeerde stoelinstelling), gebogen staan of een gedraaide houding bij fysiek werk.
- Monotoon of repetitief werk: Het steeds herhalen van dezelfde bewegingen zonder voldoende afwisseling of pauzes.
- Zware fysieke belasting: Verkeerd tillen, trekken, duwen of dragen van zware voorwerpen.
- Gebrek aan beweging: Een zittend beroep kan leiden tot verzwakte rug- en core-spieren, wat de rug kwetsbaarder maakt.
- Stress en werkdruk: Psychosociale factoren kunnen leiden tot spierspanning, vooral in nek en schouders, wat door kan trekken naar de rug.
- Onvoldoende ergonomie: Een niet-optimale werkplek (bureau, stoel, monitorhoogte, gereedschap) die niet is afgestemd op de individuele medewerker.
Deze factoren leiden vaak tot overbelasting van de rug, wat resulteert in pijn, vermoeidheid en uiteindelijk verzuim.
De meerwaarde van bedrijfsfysiotherapie bij rugklachten
Een bedrijfsfysiotherapeut is dé specialist die jou helpt bij het aanpakken en voorkomen van rugklachten in jouw organisatie. Wij kijken verder dan de klacht alleen en analyseren de hele context: de werkplek, de werkzaamheden en de individuele medewerker.
Zo kunnen onze bedrijfsfysiotherapeuten jou helpen:
- Individuele werkplekanalyse: Een fysiotherapeut beoordeelt de werkplek van je medewerker en geeft direct advies over de juiste instellingen van stoel, bureau, monitor en andere hulpmiddelen. Dit voorkomt dat medewerkers in ongemakkelijke houdingen werken.
- Advies over ergonomisch werken: We leren je medewerkers hoe ze hun lichaam efficiënt en veilig kunnen gebruiken tijdens het werk, bijvoorbeeld met de juiste tiltechnieken of door houdingen af te wisselen.
- Gerichte oefenprogramma’s: Voor medewerkers met beginnende of bestaande rugklachten stellen we specifieke oefeningen samen die de rug- en core-spieren versterken en de flexibiliteit verbeteren.
- Preventieve trainingen en workshops: We organiseren workshops over bijvoorbeeld ‘gezond beeldschermwerken’, ’tiltechnieken’ of ‘stress en lichamelijke klachten’, zodat je medewerkers zelf de regie nemen over hun gezondheid.
- Vroege signalering en interventie: Door snel in te grijpen bij de eerste tekenen van rugklachten, voorkomen we dat kleine ongemakken uitgroeien tot langdurig verzuim. Je medewerkers kunnen laagdrempelig bij ons terecht.
- Coaching bij terugkeer naar werk: Na ziekteverzuim begeleiden we je medewerker bij een verantwoorde en geleidelijke terugkeer naar de werkplek, om terugval te voorkomen.
Investeer in een gezonde rug en een productieve organisatie
Het investeren in bedrijfsfysiotherapie bij Gardien betaalt zich ruimschoots terug. Niet alleen verminder je het ziekteverzuim door rugklachten, je verhoogt ook de productiviteit, de motivatie en de algehele vitaliteit van je team. Een gezonde rug is een productieve rug!
Wil je weten hoe bedrijfsfysiotherapie jouw organisatie kan helpen bij het voorkomen en aanpakken van rugklachten? Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. Bij Gardien Bedrijfsfysiotherapie denken we graag met je mee.
