RSI/KANS op de werkvloer: Voorkom klachten met bedrijfsfysiotherapie
In de moderne werkomgeving, waar beeldschermwerk en repeterende taken de norm zijn, zien we helaas een toename van RSI-klachten, tegenwoordig vaker aangeduid als KANS (Klachten aan Arm, Nek en Schouder). Deze klachten, variërend van tintelingen in de vingers tot chronische pijn in de nek of schouders, hebben een aanzienlijke impact op de gezondheid en productiviteit van je medewerkers. Als werkgever wil je proactief handelen om dit te voorkomen en te bestrijden. Hier is waar bedrijfsfysiotherapie van onschatbare waarde blijkt te zijn.
Wat is RSI/KANS en hoe herken je het?
RSI (Repetitive Strain Injury) en KANS (Klachten aan Arm, Nek en Schouder) zijn verzamelnamen voor diverse pijn- en stijfheidsklachten aan spieren, pezen en zenuwen in de nek, schouders, armen, ellebogen, polsen en handen. Deze klachten ontstaan vaak door een combinatie van:
- Herhaalde bewegingen: Denk aan typen, muisgebruik, lopende bandwerk.
- Een verkeerde (werk)houding: Langdurig voorovergebogen zitten, schouders optrekken, nek buigen.
- Statische belasting: Langdurig in dezelfde houding werken zonder voldoende afwisseling.
- Hoge werkdruk en stress: Deze factoren kunnen leiden tot onbewuste spierspanning.
- Onvoldoende pauzes of beweging: Het lichaam krijgt niet de kans om te herstellen.
- Onduidelijke taken of te weinig regelmogelijkheden: Dit kan bijdragen aan stress en een verkrampte werkhouding.
De symptomen ontwikkelen zich vaak geleidelijk: van een licht ongemak of vermoeidheid tot zeurende pijn, tintelingen, krachtverlies en in ernstige gevallen chronische pijn. Vroege herkenning is cruciaal om erger te voorkomen.
De essentiële rol van bedrijfsfysiotherapie bij RSI/KANS
Gardien is dé expert in het herkennen, behandelen en vooral voorkomen van RSI/KANS-klachten in jouw organisatie. Wij richten ons niet alleen op de symptomen, maar pakken de oorzaak aan door te kijken naar de werkplek, de werkzaamheden en de individuele gewoonten van de medewerker.
Zo kan onze bedrijfsfysiotherapeut je helpen met:
- Individuele werkplekanalyse en ergonomisch Advies: Wij beoordelen de werkplek van je medewerker grondig en geven direct concrete aanbevelingen voor de optimale instelling van meubilair (bureau, stoel), monitor, toetsenbord en muis. Ook adviseren we over de juiste werkhouding en het gebruik van hulpmiddelen.
- Gedragsverandering en bewustzijn: Vaak zijn onbewuste gewoontes de boosdoener. Wij leren je medewerkers hoe ze hun werkhouding kunnen variëren, voldoende pauzes kunnen nemen en hoe ze signalen van overbelasting herkennen.
- Specifieke oefenprogramma’s: Voor medewerkers met beginnende of al bestaande klachten stellen we gerichte oefeningen samen om spieren te versterken, spanning te verminderen en de beweeglijkheid te verbeteren.
- Preventieve workshops en trainingen: We organiseren interactieve sessies over ergonomisch werken, het belang van bewegen tijdens werktijd en stressmanagement, om zo het bewustzijn binnen je hele team te vergroten.
- Vroege interventie: Door laagdrempelige toegang tot een bedrijfsfysiotherapeut kunnen klachten in een vroeg stadium worden aangepakt, wat langdurig verzuim door RSI/KANS helpt voorkomen.
- Begeleiding bij re-integratie: Na uitval door klachten begeleiden we je medewerker bij een verantwoorde en duurzame terugkeer naar de werkplek, om terugval te minimaliseren.
Investeer in een gezonde werkplek en voorkom RSI/KANS
Het aanpakken van RSI/KANS is een investering die zich dubbel en dwars terugbetaalt. Door te kiezen voor bedrijfsfysiotherapie verminder je niet alleen het ziekteverzuim, maar verhoog je ook de productiviteit, het werkplezier en de algehele vitaliteit van je medewerkers. Een gezonde medewerker is een gelukkige en productieve medewerker.
Wil je weten hoe bedrijfsfysiotherapie jouw organisatie kan helpen bij het voorkomen en oplossen van RSI/KANS-klachten? Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. Wij denken graag met je mee over een passende aanpak voor jouw werkomgeving.
